BLOG mmB
Noticias
Más reciente

Seis nuevas figuras internacionales confirmadas para la mmB 2025
La media maratón de Bogotá continúa presentando a las figuras estelares, quienes llegarán desde diferentes lugares del mundo para lucir sus títulos y destacadas figuraciones, el domingo 27 de julio, en la puesta en escena...
Leer másDestacados
Artículos
Más reciente

Correr 10K: guía para entrenar, progresar y disfrutar cada kilómetro
Participar en una carrera de 10K es un objetivo alcanzable y motivador tanto para corredores principiantes como intermedios. Este tipo de distancia permite explorar la resistencia sin requerir años de experiencia ni cargas extremas de entrenamiento...
Leer másNutrición
Más reciente

Las cuatro claves de la recuperación deportiva después de una carrera
Posterior a un entrenamiento y competencia se acumula fatiga causando una reducción en el rendimiento físico, por esto una adecuada recuperación permite recobrar la capacidad de entrenamiento, además de favorecer adaptaciones...
Leer más