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La gran migración: ¿Por qué el corredor bogotano ahora prefiere los 21K?
Los números no mienten. Cuando analizo las estadísticas de inscripción de la media maratón de Bogotá entre 2022 y 2025, emerge una tendencia inequívoca que habría parecido improbable hace apenas una década: el corredor bogotano está abandonando...
Leer másPasión sin edad: El legado de los corredores Plus en la mmB
En el mundo del running existe un prejuicio silencioso que asocia la velocidad con la juventud y la madurez con la lentitud. La media maratón de Bogotá lleva años desmintiendo esta narrativa con datos concretos e inapelables. Los corredores...
Leer másCómo escoger un grupo de running según tu nivel
Recuerdo perfectamente mi primera experiencia con un grupo de running equivocado. Lleno de entusiasmo, me uní a grupo que entrenaba en Parque Simón Bolívar sin preguntar sobre ritmos ni estructura. El primer día me quedé completamente...
Leer másLa mmB es de todos: El impacto de la categoría de Silla de Ruedas
La primera vez que presencié la salida de la categoría de Silla de Ruedas en la media maratón de Bogotá, quedé absolutamente hipnotizado. Los para-atletas explotaron desde la línea con velocidad y potencia que desafiaba completamente...
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Guía completa para correr en el Parque Simón Bolívar: distancias, rutas y servicios
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