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Rutas y lifestyle
Pasión sin edad: El legado de los corredores Plus en la mmB
En el mundo del running existe un prejuicio silencioso que asocia la velocidad con la juventud y la madurez con la lentitud. La media maratón de Bogotá lleva años desmintiendo esta narrativa con datos concretos e inapelables. Los corredores...
Leer másCómo escoger un grupo de running según tu nivel
Recuerdo perfectamente mi primera experiencia con un grupo de running equivocado. Lleno de entusiasmo, me uní a grupo que entrenaba en Parque Simón Bolívar sin preguntar sobre ritmos ni estructura. El primer día me quedé completamente...
Leer másLa mmB es de todos: El impacto de la categoría de Silla de Ruedas
La primera vez que presencié la salida de la categoría de Silla de Ruedas en la media maratón de Bogotá, quedé absolutamente hipnotizado. Los para-atletas explotaron desde la línea con velocidad y potencia que desafiaba completamente...
Leer másCorrer con gafas: Soluciones para evitar el empañamiento y el sudor
Durante años luché con el dilema de correr necesitando gafas para ver claramente pero sufriendo empañamiento constante, lentes resbalando por mi nariz sudorosa, y gotas de sudor acumulándose en los cristales hasta que mi visión era prácticamente...
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Calidad del aire en Bogotá: ¿A qué hora es mejor salir a correr?
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Guía completa para correr en el Parque Simón Bolívar: distancias, rutas y servicios
Las mejores rutas para hacer "fondo" (long run) en Bogotá
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Relojes deportivos para media maratón: tecnología al servicio del entrenamiento
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¿Es mejor correr o caminar? Guía completa para tomar la mejor decisión según tu objetivo
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