EL ATLETA

Atleta Entrenado

La media maratón de Bogotá acompaña a la comunidad día a día en su camino a través de un modelo detallado de entrenamiento físico, nutricional, emocional y de tecnología deportiva, para lograr el objetivo de superar el desafío mmB 2021 a través de:

  • Programa de preparación “Mi Plan de Entreno” desde la página web de Correcaminos.
  • Sesiones de entrenamiento digitales a través de las redes sociales y de la página web de la media maratón de Bogotá.
  • Plan de entrenamiento exclusivo para todos los atletas inscritos a la mmB 2021.
  • Sesiones de entrenamiento presenciales.
  • Entrenamientos Jumbo-Easy-Metro

Sesiones digitales

Conéctate con tres sesiones físicas a la semana, realizadas desde diferentes parques y escenarios de la ciudad y transmitidas por las redes sociales de la mmB (Facebook e Instagram).

Sesiones presenciales

Un cronograma de sesiones de entrenamiento presenciales invitacionales en diferentes parques de Bogotá, con un aforo máximo permitido de 25 a 30 atletas, cada sesión tendrá un enfoque específico en sus etapas: Inicial, central y final, con el objetivo de cumplir la preparación física y mental para los recorridos de 10K y 21K de la mmB 2021.

Entrenamientos Jumbo-Easy-Metro

En preparación para la media maratón de Bogotá se llevará a cabo un entrenamiento por jornadas, que tendrá lugar en los siguientes Supermercados Jumbo – Easy – Metro en el mes de mayo de 2021:

  • Jumbo Calle 80
  • Calle 170
  • Hayuelos
  • Easy calle 13 con Avenida Boyacá
  • Metro Autopista Sur

Mi plan de entreno

Encuenra un plan de preparación y acondicionamiento físico dinámico, para iniciar tu participación en eventos atléticos y mejorar tu registro de tiempo.

Plan exclusivo mmB

Recibe semanalmente y una semana después de la mmB, un plan de entrenamiento para cada distancia (21K o 10K). Exclusivo de inscritos a la mmB.