Blog Running mmB
Pasión sin edad: El legado de los corredores Plus en la mmB
En el mundo del running existe un prejuicio silencioso que asocia la velocidad con la juventud y la madurez con la lentitud. La media maratón de Bogotá lleva años desmintiendo esta narrativa con datos concretos e inapelables. Los corredores Plus y Veteranos no son participantes de fondo que completan el paisaje de la carrera atlética. Son su columna vertebral, su motor de continuidad, y en muchos casos, sus atletas más rápidos.
Quiénes son los corredores Plus y Veteranos en la mmB
La mmB categoriza a sus participantes de mayor edad en dos grupos principales dentro de la distancia de 21K: los Veteranos, que comprenden corredores a partir de cierta edad intermedia, y los corredores Plus, que agrupan a atletas mayores de 50 años. Juntos conforman el segmento Senior, una comunidad que en 2025 representó más del 36% del total de participantes en la distancia reina de la carrera atlética.
Esta cifra no es menor. Significa que más de uno de cada tres corredores que completan los 21K de la mmB pertenece a una categoría que la cultura popular consideraría "de edad avanzada para competir". Los números cuentan una historia completamente diferente.
Participación que no cede: la fidelidad del segmento Senior
Analizar la evolución de la participación Senior en la mmB revela algo que va más allá de las estadísticas deportivas: una relación de lealtad profunda con la carrera atlética.
En 2024, el total de corredores Senior inscritos en 21K fue de 7,822, representando el 37.85% del total. En 2025, esa cifra creció a 8,413 participantes, equivalentes al 36.55% del total. El crecimiento absoluto es significativo: 591 corredores Senior adicionales en un solo año.
Dentro de este segmento, los datos por categoría revelan detalles importantes:
En la categoría Veteranos, la participación creció de 4,786 inscritos en 2024 a 5,302 en 2025, consolidando su posición como la categoría de mayor peso demográfico dentro del segmento Senior. Por su parte, los corredores Plus pasaron de 3,036 inscritos en 2024 a 3,111 en 2025, manteniéndose sólidamente por encima del umbral de los 3,000 corredores en la distancia más exigente.
Este dato merece contexto: aunque la cifra de 2025 representa una contracción frente al pico histórico de 4,072 corredores Plus registrados en 2023, la estabilización por encima de 3,000 participantes en los 21K habla de una base fiel que no abandona la carrera atlética independientemente de las fluctuaciones del mercado deportivo.
También te puede interesar: Corredores Senior: Consejos para empezar a correr después de los 60 años
El dato que lo cambia todo: Veteranos más rápidos que la categoría Abierta
Si hay un hallazgo en los datos de la mmB que merece atención amplia, es este: por segundo año consecutivo, los corredores Veteranos Masculinos registraron tiempos promedio superiores a los de la categoría Abierta Masculina en los 21K.
En 2025, el tiempo medio de la categoría Veterano Masculino fue de 2:20:58, mientras que la categoría Abierta Masculina registró 2:22:19. En 2024, la diferencia fue igualmente clara: 2:17:30 para Veteranos frente a 2:19:30 para la categoría Abierta.
La categoría Plus Masculino, conformada por los corredores de mayor edad del segmento, registró un tiempo medio de 2:27:56 en 2025, cifra que refleja el nivel de preparación y disciplina que caracteriza a estos atletas.
Estos números desmantelan completamente el estereotipo del corredor mayor como participante lento que simplemente "termina la carrera". La madurez deportiva, entendida como la acumulación de años de entrenamiento, gestión del esfuerzo y conocimiento del propio cuerpo, produce corredores técnicamente más eficientes, no más lentos.
La dimensión femenina: rendimiento excepcional y potencial enorme
Los datos de participación femenina en las categorías Senior de 21K revelan una dualidad fascinante: una brecha numérica significativa coexiste con un rendimiento de estabilidad matemática perfecta.
En 2025, dentro de la categoría Plus en 21K, se registraron 2,552 hombres frente a 559 mujeres. La disparidad en volumen es evidente. Sin embargo, los tiempos medios cuentan historia diferente: tanto la categoría Veterano Femenino como Plus Femenino registraron exactamente el mismo tiempo medio de 2:41:52, evidenciando que las corredoras Senior alcanzan nivel de eficiencia que se mantiene estable independientemente del grupo de edad al que pertenezcan.
Este fenómeno adquiere mayor dimensión cuando se observa la participación femenina en la distancia de 10K de la mmB, donde las mujeres representan el 52.44% del total de participantes. Existe una base masiva de corredoras con disciplina, constancia y condición física que actualmente compiten en 10K y que representan el mayor potencial de crecimiento para las categorías Senior en 21K.
También te puede interesar: Entrenar después de los 40: adapta tu plan de running sin riesgos
Por qué el segmento Senior es estratégicamente crucial para la mmB
Más allá de las cifras individuales de rendimiento, el segmento Senior cumple función estructural en la mmB que ninguna otra categoría puede replicar.
Con más del 36% de la participación total en 21K durante 2025, los corredores Plus y Veteranos constituyen la columna vertebral demográfica del evento. Su fidelidad año tras año proporciona base de participación estable que absorbe fluctuaciones en otros segmentos. Su rendimiento competitivo eleva el nivel técnico general de la carrera atlética. Su presencia inspira a corredores de todas las edades a proyectarse en el running como práctica de largo plazo.
Esta última función quizás sea la más valiosa. Ver a un corredor de 55 o 65 años completar 21K con tiempo que supera el promedio de la categoría Abierta es mensaje poderoso para cualquier corredor que duda si vale la pena seguir entrenando con los años encima.
La mmB como escenario donde la edad se convierte en ventaja
Los datos históricos de 2019 a 2025 muestran que desde el punto de partida registrado hace seis años, donde se contabilizaron aproximadamente 7,729 corredores Senior en los 21K, el segmento no solo ha mantenido volumen sino que ha crecido hasta superar los 8,400 participantes en la edición más reciente.
Esta trayectoria confirma que la mmB ha construido comunidad de atletas maduros que entienden el running no como actividad pasajera sino como práctica de vida. Para ellos, la carrera atlética no tiene fecha de vencimiento. Y sus resultados demuestran que tampoco tiene techo de rendimiento.
La madurez deportiva que acumulan los corredores Plus y Veteranos durante décadas de entrenamiento se traduce en gestión del esfuerzo superior, disciplina táctica más refinada, y capacidad de mantener rendimiento consistente que los datos de la mmB confirman año tras año.
Inscríbete a la media maratón de Bogotá 2026 y forma parte de una carrera atlética donde la experiencia no es obstáculo sino ventaja, y donde los números demuestran que la pasión por correr no tiene límite de edad.
Desde hace más de 25 años, reúne a miles de corredores nacionales e internacionales, promoviendo el deporte, la vida saludable y el espíritu de comunidad.
Síguenos en nuestras redes oficiales para estar al día con todas las novedades de la carrera atlética.ÚLTIMAS ENTRADAS
