BLOG mmB
Inscríbete a la mmB 2026 ¡Ya está en marcha la carrera más importante del año en Bogotá!
Cada año, miles de corredores esperan el anuncio, ¡ya puedes inscribirte en la media maratón de Bogotá! Y la edición 2026 no es la excepción. Desde este momento, están habilitadas las inscripciones para quienes deseen ser parte de uno de los eventos atléticos más relevantes del calendario deportivo en Colombia y Latinoamérica.
La carrera ofrece dos distancias oficiales:
- 21K: para mayores de 18 años, con recorrido certificado por World Athletics.
- 10K: desde los 14 años, ideal para quienes se inician o buscan un desafío recreativo.
Las inscripciones se realizan a través de la página web oficial, allí podrás consultar las etapas de inscripción, tarifas, categorías por edad y género, requisitos, condiciones de participación, formas de pago y reglamento del evento.
Distancias, categorías y condiciones: elige tu modalidad
Modalidades:- 21 kilómetros: para mayores de 18 años. Exige buena condición física, planificación y entrenamiento estructurado.
- 10 kilómetros: abierta a corredores desde los 14 años (los menores de 18 deben tener autorización por escrito de padres o acudientes).
| Modalidad | Categorías |
|---|---|
| 21K | Abierta (18–39), Veteranos (40–49) y Plus (50+) |
| 10K | Menores (14–17), Juvenil (18–19), Abierta (20-39), Veteranos (40-49) y Plus (50 años o más) |
También se contemplan inscripciones de 10K para personas en silla de ruedas (sin límite de edad), promoviendo la inclusión y el acceso igualitario al deporte.
Antes de inscribirte, asegúrate de leer y aceptar los términos del reglamento oficial, que incluyen condiciones de salud, tiempos límite, derechos del corredor, uso del chip y más
Ventajas de inscribirte desde ya
- Cupo asegurado: la media maratón de Bogotá reúne a más de 42.000 participantes cada año. Inscribirte a tiempo, te garantiza un lugar.
- Tarifa preferencial: accede a precios reducidos durante las primeras etapas.
- Mejor planificación: con tu inscripción confirmada puedes comenzar un plan de entrenamiento adaptado a tu objetivo.
- Comunicación oficial: recibirás información por correo sobre el evento, entrega de kits, entrenamientos y tips.
- Acceso a entrenamientos oficiales: exclusivos para inscritos, en distintos puntos de la ciudad.
- Participación en actividades previas: ferias, charlas, activaciones de marca y experiencias de comunidad.
Quizás te puede interesar: La mmB celebró 25 años con tinte africano y desarrollo económico
Kit del atleta, más que un recuerdo
Tu participación en la mmB 2026 incluye el kit oficial del atleta, un paquete diseñado no sólo para facilitar tu experiencia logística, sino también para motivarte desde el primer momento.
Antes de la carrera:
- Entrenamientos gratuitos en Bogotá
- Hidratación en entrenamientos
- App de tracking
Este kit se entrega durante la Feria Expomedia, realizada en Corferias los días previos al evento. Allí también podrás disfrutar de experiencias interactivas, recibir asesoría técnica y descubrir productos relacionados con el running.
- Camiseta oficial Adidas
- Número de competencia con chip de cronometraje
- Bolsa oficial del evento
- Regalos de los patrocinadores
- Acceso a más de 120 marcas
Servicios incluidos el día de la carrera
Como participante de la media maratón de Bogotá, accedes a una serie de beneficios logísticos y de seguridad pensados para corredores:
- Medalla de finalización
- Recorridos certificados por World Athletics
- Hidratación con agua en ruta y meta
- Bebida isotónica en ruta y meta
- Atención de primeros auxilios
- Acompañamiento logístico
- Guardarropa
- Sesiones de calentamiento y vuelta a la calma
- Unidades sanitarias disponibles
- Certificado de finalista
Etapas y tarifas: entre más pronto, mejor
El proceso de inscripción se divide en 3 etapas:
- Pronto pago: tarifa más baja. Cupos limitados.
- Etapa ordinaria: tarifa regular.
- Etapa extraordinaria: tarifa final antes del cierre.
Cada fase tiene un cupo limitado y está sujeta a disponibilidad. También hay precios diferenciados según la distancia y posibilidad de inscripción grupal a partir de 20 corredores. Se aceptan tarjetas y múltiples plataformas digitales, consulta tarifas y fechas en nuestra página web.
Paso a paso para inscribirte
- Ingresa a la página de la mmB 2026
- Escoge la distancia: 21K o 10K.
- Selecciona tu categoría y completa el formulario.
- Acepta los términos y condiciones.
- Realiza el pago por el medio habilitado en nuestra página web
- Recibe confirmación por correo con tu comprobante.
Preparación para la media maratón de Bogotá: construye tu mejor versión
La preparación para la media maratón de Bogotá comienza desde el momento en que te inscribes. Contar con una preparación previa no solo mejora tu rendimiento físico, sino que también garantiza una experiencia segura y alineada con tus metas personales.
Entrenar con anticipación reduce el riesgo de lesiones, fortalece la confianza mental y te permite adaptarte progresivamente a los retos propios del recorrido, como la altitud o la distancia. No se trata solo de acumular kilómetros, sino de entrenar con estrategia, constancia y enfoque. A continuación, algunas recomendaciones clave para llegar listo al gran día:
1. Establece un plan de entrenamiento realista: Diseña un plan que contemple tus capacidades actuales, el tiempo disponible y tus objetivos. La progresión debe ser gradual y equilibrada entre volumen e intensidad. Si es posible, apóyate en un entrenador certificado o utiliza planes adaptados a tu nivel.
2. Alterna sesiones de carrera con trabajo complementario: Además de correr, incorpora ejercicios de fuerza, movilidad y core. Esto previene lesiones y mejora la eficiencia biomecánica. No subestimes el poder de una buena sesión de estiramiento o yoga.
3. Simula condiciones de carrera: Incluye entrenamientos en altitud, superficies similares a las del recorrido y prácticas con la ropa o calzado que usarás en el evento. También puedes participar en carreras locales como parte de tu preparación.
4. Alimentación e hidratación consciente: Lleva una alimentación balanceada que respalde tu gasto energético. Practica la hidratación durante los entrenamientos para evitar sorpresas. Aprende a identificar qué te funciona antes, durante y después de correr.
5. Escucha tu cuerpo y respeta el descanso: El progreso también ocurre mientras descansas. Evita el sobreentrenamiento, duerme bien y presta atención a molestias o fatiga acumulada.
6. Únete a los entrenamientos oficiales mmB: Estos encuentros organizados por la mmB te permiten compartir con otros corredores, recibir guía de profesionales y familiarizarte con el espíritu del evento.
El recorrido: correr en altura, un verdadero reto
Bogotá se encuentra a 2.600 metros sobre el nivel del mar, lo que convierte a la media maratón en un desafío único. El punto de salida está ubicado en la Carrera 60 (entre calles 53 y 63), y el recorrido está diseñado para mostrar algunos de los paisajes urbanos más emblemáticos de la ciudad.
Correr a esta altitud puede mejorar tu capacidad pulmonar, pero requiere preparación específica. Incluir trabajo cardiovascular y entrenamientos a ritmo controlado será clave para enfrentar los desniveles con seguridad y confianza.
Testimonios: la experiencia de otros corredores
“La mmB es más que una carrera, es un ritual anual. Cada kilómetro te conecta con la ciudad y con miles de personas que comparten tu pasión”
— Andrés M., corredor 21K
“Corrí los 10K por primera vez en 2022. Me sentí segura, acompañada y motivada. Ahora voy por los 21K”
— Diana P., participante 10K
“Repetiría la media maratón de Bogotá, cada año. Desde la organización hasta la energía del público, todo fue espectacular”
— Luis C., visitante de Medellín
Más que correr ¡Un movimiento que transforma!
La media maratón de Bogotá es un evento que fomenta la cultura del deporte, la salud y el bienestar. Participar también significa:
- Promover hábitos de vida saludable.
- Fortalecer la disciplina personal.
- Conectar con miles de personas que comparten tu pasión.
- Vivir la ciudad de una manera diferente.
¿Qué esperar para reservar tu cupo hoy y entrenar rumbo a la meta 2026?
Si estás buscando una motivación real para mejorar tu condición física, vivir una experiencia de comunidad o superar un reto personal, esta es tu oportunidad.
Inscribirte en la media maratón de Bogotá 2026 es el primer paso para algo mucho más grande. ¡Haz parte del movimiento!
Regístrate hoy en la mmB 2026 y correr te hace libre.
ÚLTIMAS ENTRADAS
