Nutrición

Junio 5, 2024

Prepárate para la media maratón de Bogotá con Doria

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Si alguna vez has escuchado sobre la media maratón de Bogotá pero no tienes ni idea de que sé trata ni de cómo participar, no te preocupes, en este artículo aprenderás todo lo que necesitas saber sobre este evento tan importante: qué es, cómo inscribirse, los costos y mucho más.

¿Qué es la media maratón de Bogotá?

La media maratón de Bogotá, conocida como mmB, es un evento anual que convoca a corredores nacionales e internacionales de distintos rangos y edades. Con recorridos de 21 y 10 kilómetros, la mmB fomenta la actividad física, el deporte y el bienestar en Colombia. Durante más de una década, Alimentos Doria ha sido patrocinador de esta carrera y ha reforzado su contribución con la nutrición de los deportistas y colombianos.

Tip de preparación para la mmB

Anticipando la exigencia física de la carrera, asegúrate de tener un nivel óptimo de nutrición. La noche anterior al evento cena pasta, esto te ayudará proveer una fuente rica y equilibrada de carbohidratos que evitará que sufras de pesadez o hinchazón y te permitirá desarrollar la actividad física con total libertad. Si quieres buscar formas diferentes de prepararla, sigue alguna de nuestras recetas.

¿Dónde y cuándo se llevará a cabo este 2024?

Este año la mmB tendrá su 24va edición el día domingo 28 de julio con punto de partida y meta en el Parque Simón Bolívar.

• Lugar de concentración: Plaza de eventos del Parque Simón Bolívar
• Salida: Parque Simón Bolívar sobre la carrera 60 entre las calles 63 y 53.

Cabe destacar que cada recorrido, ya sea de 21 o de 10 km, cuenta con una ruta y un horario distinto, por lo que te invitamos a validar la ruta en la que deseas participar antes de la carrera para evitar inconvenientes.

¿Dónde reclamo mi kit?

Una vez inscrito, el paso a seguir es reclamar tu número de competencia y kit para la carrera. Estos serán entregados en Expomedia (Corferias) los días 25, 26 y 27 de julio de 2024 desde las 8:00 am hasta las 7:00 pm.

En este espacio podrás no solo reclamar los insumos necesarios para la carrera sino que también podrás disfrutar de los eventos y las actividades que los patrocinadores de la carrera han preparado para ti. ¡Podrás divertirte y llevarte a casa premios únicos!

Asistencia médica

Si te preocupa tu salud antes, durante o después de la carrera, el equipo de primeros auxilios y ambulancias estará listo para asistirte cuando lo necesites. Aquí te compartimos algunos datos de los puntos en donde los puedes encontrar.

• Zona de concentración (Plaza de eventos del parque Simón Bolívar): 2 puntos de asistencia
• Zona de salida (parqueadero parque Simón Bolívar): 2 puntos puntos de asistencia
• Zona de meta (calle 63 en el puente peatonal del parque de los Niños): 2 puntos de asistencia
• Recorrido de 21K: 9 puntos de asistencia
• Recorrido de 10K: 3 puntos de asistencia

De igual manera, te recomendamos seguir las indicaciones de tu médico antes de participar de este evento.

Conoce los recorridos aquí.

Publicación de resultados

Los resultados oficiales de la Carrera serán avalados por la Federación Colombiana de Atletismo y publicados 4 horas después de la carrera en la página oficial de la media maratón de Bogotá. Si no quieres perderte ningún detalle del evento, sigue las redes sociales de Alimentos Doria, estaremos compartiendo actualizaciones y momentos destacados. También puedes visitar nuestro stand durante el evento y disfrutar de grandes sorpresas.