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Parque Simón Bolívar se prepara para los entrenamientos de la mmB

Este viernes 15 de marzo, la media maratón de Bogotá, con su grupo de preparadores llega al Parque Simón Bolívar para avanzar en los entrenamientos gratuitos rumbo a la competencia capitalina programada para el próximo domingo 28 de julio.

Leonardo Moreno, entrenador oficial de la mmB, continuará en el proceso con los más de 40 atletas, quienes han hecho parte de estos espacios abiertos al público.

La Plaza de Eventos del Parque Simón Bolívar será el punto de encuentro. Desde ahí se iniciarán actividades a las 6:30 a.m, que están divididas en: trote, movilidad articular dinámica, lúdica, trabajos cardiovasculares de fuerza y resistencia con descanso activo.

Camila Ramírez, la fisioterapeuta elegida para custodiar a los corredores en este proceso deportivo, tendrá su segunda charla con el grupo de asistentes, donde dará indicaciones importantes para evitar lesiones



Cronograma:

FECHA LUGAR
15/03/2019 PARQUE SIMON BOLIVAR
12/04/2019 SENDERO PEATONAL - MONSERRATE
26/04/2019 PARQUE EL LAGO
03/05/2019 PARQUE EL VIRREY
17/05/2019 BIBLIOTECA VIRGILIO BARCO
07/06/2019 PARQUE EL TUNAL
21/06/2019 PARQUE SIMON BOLIVAR
05/07/2019 SENDERO PEATONAL - MONSERRATE
19/07/2019 PARQUE EL LAGO
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