PRENSA

Boletín


Este viernes 08 de febrero inician las jornadas de entrenamiento previas a la mmB

En el marco conmemorativo de los 20 años de la media maratón de Bogotá, Correcaminos de Colombia da inicio, este viernes 08 de febrero, a los entrenamientos previos a la competencia del próximo 28 de julio.

En el marco conmemorativo de los 20 años de la media maratón de Bogotá, Correcaminos de Colombia da inicio, este viernes 08 de febrero, a los entrenamientos previos a la competencia del próximo 28 de julio.

La primera cita será a las 6:30 a.m. en el CAI del Parque El Virrey, donde el entrenador oficial de la mmB, Leonardo Moreno, dará las primeras herramientas rumbo a la prueba deportiva.

Esta sesión de preparación comprenderá trote, movilidad articular dinámica, actividades de lúdica, trabajos cardiovasculares de fuerza y resistencia con descanso activo.

Junto a Moreno, estará una nutricionista calificada, quien se encargará de asesorar a los asistentes en su alimentación, como un complemento fundamental para cruzar la meta sin contratiempos.

De igual manera, este proceso de formación irá acompañado de fisioterapeutas, trabajos de fuerza, resistencia, entre otros elementos que perfeccionarán el camino a los 10k Jumbo – Metro o los 21k Porvenir de la competencia capitalina.



El cronograma será de la siguiente manera:

FECHA LUGAR
08/02/2019 PARQUE EL VIRREY
22/02/2019 BIBLIOTECA VIRGILIO BARCO
01/03/2019 PARQUE EL TUNAL
15/03/2019 PARQUE SIMON BOLIVAR
12/04/2019 MONSERRATE
26/04/2019 PARQUE EL LAGO
03/05/2019 PARQUE EL VIRREY
17/05/2019 BIBLIOTECA VIRGILIO BARCO
07/06/2019 PARQUE EL TUNAL
21/06/2019 PARQUE SIMON BOLIVAR
05/07/2019 MONSERRATE
19/07/2019 PARQUE EL LAGO

Vale la pena recordar, que los entrenamientos de la media maratón de Bogotá son completamente gratuitos.

Invitamos a los seguidores del atletismo de ruta en todo el mundo a visitar el libro de los 20 años de la media maratón de Bogotá, porqué ¡Es Tiempo de Celebrar!

FACEBOOK TWITTER INSTAGRAM YOUTUBE